Yoga

Yoga Vinyasa Flow

Es un yoga más físico y de esfuerzo, con movimientos aeróbicos mezclados con las asanas o posturas típicas de yoga. Estas posturas se suceden, con el fin de crear un patrón específico o un flujo suave, sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración rítmica.

Yoga dinámico

No es un estilo de Yoga, sino un Método Pedagógico, que se muestra como autoindagación somática, meditación en acción. Sensibiliza cuerpo y mente y despierta en la inteligencia de consciencia. A través del movimiento continuado, consciente y accesible habilita quietud y armonía. Paz.