Elizabeth Peñato

Elizabeth se formó hace más de diez años en fitness y nutrición, compitió durante varios años y empezó a experimentar consigo misma los efectos de la alimentación en su cuerpo, en la salud física, mental y emocional.

Investigando diferentes corrientes y formas de alimentación se dio cuenta de la importancia de la salud intestinal, siguiendo la línea de Xevi Verdaguer, su propuesta es sencilla: alimentación consciente. Sólo tomando conciencia del efecto de los alimentos en nuestro cuerpo, tendremos la voluntad de cambiar. 

Posteriormente se ha formado en Yoga Dinámico, tomando conciencia de la importancia de la respiración consciente en la salud y el bienestar.