Clases online

Formación online. Clases regulares

Aprovechando las posibilidades que nos ofrece internet, abrimos nuestros cursos a todas aquellas que queráis hacer clase con nosotras en cualquiera de nuestras disciplinas (puedes consultarlas en el apartado web «Qué hacemos»). De manera adicional, ofrecemos clases de acondicionamiento corporal y relajación de manera regular.  

Puedes hacer una clase suelta o el mes entero:

-VÍA STREAMING (en directo): uniéndote a uno de nuestros grupos abiertos. Ten en cuenta que el confinamiento nos ha permitido adaptar nuestras rutinas y no necesariamente todos los horarios van a coincidir con los presenciales, así que no dudes en preguntarnos. También puedes hacer una clase de manera privada con la profesora.

-MEDIANTE GRABACIONES DE VÍDEO: accediendo a tus clases con un solo click y de manera totalmente flexible, con la comodidad de saber que los horarios los marcas tú. O mediante el intercambio de vídeos, en el caso de elegir un formato personalizado.  

¡NO TE QUEDES PARAD@! ¡TU SALUD ES PRIMORDIAL!

EL EJERCICIO Y LA DANZA TE OFRECEN MUCHOS BENEFICIOS, TANTO A NIVEL FÍSICO COMO EMOCIONAL, MIENTRAS TE DIVIERTES.

  • Trabaja la conciencia corporal y espacial. 
  • Corrige la postura. 
  • Aumenta la capacidad cardiovascular. 
  • Tonifica los músculos. En caso de la danza del vientre, tiene especiales beneficios en el suelo pélvico. 
  • Desarrolla tu coordinación. 
  • Mejora el estado anímico y la autoestima. 
  • Reduce el estrés. 

Si tienes dudas o deseas consultar nuestros precios contáctanos a espailur@gmail.com